Menu Sluiten

Trauma en Rouw

Alles wat je nodig hebt , heb je altijd bij je.

p

Bijna iedereen krijgt wel eens te maken met een traumatische gebeurtenis in zijn leven. Het is dan fijn als je liefdevolle mensen om je heen hebt die je opvangen en daarbij proberen te helpen. Soms is dat niet genoeg en is er extra behoefte aan steun en therapeutische begeleiding.

Langdurig bloot staan aan een traumatische ervaring laat een afdruk in de hersenen achter waardoor er emotionele schade kan optreden. Dit kan gepaard gaan met heftige reacties op ogenschijnlijke onschuldige situaties. Maar trauma kan ook zorgen dat er blokkades optreden in het lichaam. 

Het is fijn dat een training vanuit Rots en Water ingezet kan worden en een bijdrage kan leveren aan de begeleiding hiervan. We kunnen werken aan meer zelfbeheersing, zelfvertrouwen en de emotieregulatie. Het kan zelf helpen in de afname van een depressie.

Deze trainingen zijn altijd individueel omdat ik vanuit veiligheid en vertrouwen wil werken en mijn aandacht  volledig op jou kan richten. 

Alles wat je nodig hebt, heb je altijd bij je.

Je voeten om stevig op te staan, en je ademhaling. Rust in je buik door lage ademhaling geeft rust in je hoofd.